SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb opinie

  • co sądzicie o HMB?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Mam pytanko do ludzi używających (lub tych którzy używali) HMB. Co o tym sądzicie? Nigdy nie brałem żadnych odżywek, dopalaczy, czy jak im tam..., ale o HMB przeczytałem gdzieś pozytywną opinię. No i chciałbym pomocy w zrzucaniu masy na treningach i lekkim przyroście mięśni. Wobec tego; czy są jakieś skutki uboczne tego specyfiku? Czyt jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2001-12-08 20:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200-250zl na suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masa oraz sila.Chcilaem sie poradzic czy polaczenie mono kreatyny+Hmb z olimpu 400kaps.+osrtowia 3x800g jest dobre??.MIanowicie 3x800 ostrowi bezie mnie kosztowalo ok 85zl+hmb ok 80zl a reszta zostala by na kreatyne.Wiem ze Hmb to dośc kontrowersyjny suplemat ale w polaczeniu z kreatyna jednak daje niezle effekty.Prosze o wasze opinie na temat [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2006-08-27 10:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl: jabłczan+bcaa+hmb+aakg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak to rozłożyć(w ogóle nie wiem czy to zestawienie jest dobre) 1. bcaa, serwatka białkowa 80% 2. pierwsze 2 tygodnie bcaa, potem po wprowadzeniu diety masowej zacząłbym tcm+hmb+aakg, serwatka białkowa 80% 3. kończę tcm+hmb+akkg, serwatka białkowa 80% +dextroza/carbo (sam nie wiem co lepiej) co myślicie? to jest na razie dość chaotyczny pomysł, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2009-04-15 23:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • braki HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Opinię 99% forumowiczów co do tego suplementu znam. Osobiście go stosuję z tymże w znacznie większych dawkach niż sugerowane przez producentów. Ale do rzeczy, zauważyłem, że wielu producentów wycofuje/wycofało się ze sprzedaży HMB. Sam używałem do tej pory HMB firmy Dymatize, ale nie mogę w tej chwili już tego dostać. W zagranicznym sklepie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-08-18 08:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene diety na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc wam, prosze o jakies wskazowki co do mojej diety i supli ktore mam, czy dobrze to w miare jakos ulozylem sobie????? Mam 30 lat, waze 92 kilo chcialbym zrobic ladna rzezbe... Wiec moj dzien w planie to cos takiego: Pobudka 5.30 - L-Karnityna Gold Treca, BCAA, HMB, Omega Gold 3 6.30 Jade rowerem do pracy co zajmuje mi nie cale 30 minut... 7.00 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2012-01-07 22:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - sama prawda / ankieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Duzo czytam na forum o tym jak to HMB jest przereklamowane, nie dziala na bardziej zaawansowanych itd itp. Chcialem sie przekonac, czy opinia na temat HMB wyplywa z wlasnych doswiadczen wypowiadajacych sie czy jest ogolnie powtarzana opinia. Glosujcie - skad macie informacje o HMB i na jakiej podstawie wyrobiliscie sobie taka opinie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2004-03-17 22:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rozbudowe masy miesniowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chcialbym sie was poradzic co do treningu na rozbudowe miesni. No wiec tak, kiedys bylem wioslarzem, 1,5 roku temu przestalem trenowac, trenowalem ponad 5 lat. Nasz trening opieral sie glownie na kondycji i wytrzymalosci miesniowej, w zime takze na rozbudowie masy miesniowej, trenowalem w wadze lekkiej, wiec nie moglem z tym przeginac. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2008-11-20 13:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NoXplode vs ShotGun vs NanoVapor

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przerwy 20 treningów ShotGun 10 przerwy 20 NanoVapor wszystkie brałem tylko przed treningiem, nie mixowałem z kreatyną. W uzyciu ciągłym były aminokwasy, gluta, bulk, hmb. Dieta oczywiście była i jest. Wrażenia: No Xplode - bardzo pozytywnie mnie zaskoczył, pewnie dlatego że był to pierwszy mój wynalazek typu Pre-work. Na pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2008-04-11 19:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do e-lite o HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zauwarzylem ze jako z nielicznych masz dobra opinie o HMB:) mam wlasnie zamiar kupic sobie Xpanda i zastanawiam sie czy nie dolozyc do tego HMB, tylko nie zamierzam go akurat teraz brac dluzej niz miesiac, poniewaz potem wyjezdzam na wakacje. i moje pytanie brzmi czy jest sens brac HMB wraz z Xpandem tylko przez miesiac? czy lepiej sobie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2005-06-28 12:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można i będzie good czy się wstrzymać???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam...mam 16 lat i myśle nad zakupem HMB żeby polepszyć swoje wyniki, wiem że są różne opinie na temat HMB ale może warto by wypróbować na sobie ;)Zastanawiam się czy to będzie dobry wybór i moge brać w tym wieku? Odrazu mówie że nie chce krety bo z tym jeszcze troche poczekam :P...jak już te HMB to jaka firma itp.? Z góry dzięki. P.S. Dane co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2007-05-17 22:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z gory za wszystkie opinie na forum. staz 7 msc , 24 lata, 178cm wzrostu, 70kg. cel nabranie masy suplementy i odżywki : xpand,monohydrate universal,gain fast universal,hmb trec revolution. + oczywiscie dieta trening 4x w tyg wszzystkie cwiczenia wykonuje w 4 seriach po 12,10,10,8 liczbie powtorzen. poniedzialek klatka/plecy lawka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2010-02-18 16:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to szkodliwe ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    3 lata na siłowni, setki przeprowadzonych rozmów, eksperymenty z dietą, przemyślana suplementacja, to tylko kilka z moich przygód z kulturystyką. Niestety czasami trafiam na osoby, tzw mur beton, których żadne argumenty nie przekonują. Oto fragment rozmowy : Zamaskowany Muczaczo 15:01:43 odzywki? serio nie chce takich rzeczy;/ Zamaskowany Muczaczo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2008-02-08 15:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko co sądzicie o HMB słyszałem od wielu osób że to nic niewarty suplement i niewarto go kupować z kolej inni mówia że HMB to dobra rzecz i warto to kupić. ćwiczę od 6 miechów zamierzam, kupić kreatynę i HMB i razem je brać . proszę o opinie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2008-03-05 18:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Plan na Redukcje Komentarze, Porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam postanowiłem w końcu wziąść się w garść i zawalczyć o szczupłą sylwetkę. Oto jak wygląda mój dzienny plan. ( Proszę o komentarze ) dzień treningowy. 8:00 2xHMB , 1xThermo Speed , 2xRapidlean Six Star 8:40 AEROBY (rowerek 45 min) 10:00 Śniadanie (mleko i płatki kukurydziane) 11:00 II śniadanie (Jakieś pieczywo ok 2 bułek razowych) 13:30 1x [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2008-07-01 11:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan treningu. prosze o ocene i pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt Dieta: brak. jem ile sie da i to co chce Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: 2 lata temu ćwiczyłem przez 5 miesiecy i brałem hmb i jabłczan kreatyny dały fajny efekt ale bylem niedoswiadczony jeszcze. od 3 miesiecy chodze na siłownię. biore biosterol i zjadłem 2 wiaderka wpc łowickie a teraz pije [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2010-01-09 12:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] witamin.Obecnie jestem po 6 miesięcznej rozgrzewce w tym czasie dużo supli bosterów i witamin.Stan na dziś to 180cm Waga waha się między 76/80 ponieważ jestem na bosterze i hmb 40cm w łapce Ostatnie dwa tygodnie bardzo intensywne treningi z włączeniem basenu.Obecnie za dwa dni kończę cykl z bosterem i hmb i od poniedziałku chcę zacząć cykl z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2015-09-17 16:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal natural sterol complex

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiatm, Czy nie lepiej bedzie jak w swojej cyklu ( kraetayn, glutamina, białko, aminokwasy i HMB ) zastapie HMB universal natural sterol complex? bo opinie na temat HMB sa bardzo różne sław

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2003-09-26 09:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kolei i w jakich odstepach czasu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Panie i Panowie, nie krzyczta na mnie ze bylo, ze stare, ze BAN! :) Itd. Zdaje sobie sprawe ze jest wyszukiwarka, ale ja zawsze mam problemy z korzystaniem z niej, tak zebym bym w pelni usatysfakcjonowany. Przejde moze do rzeczy. Moj malutki amatorski arsenal liczy: Odzywke bialkowa Olimp 85 (wiem wiem sa lepszej jakosci, tansze, drozsze, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2007-05-28 18:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łykać Białko Kreatyna Crea-Carbol HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 200 kapsułek wszystko OLIMPU. Do tego od 3-4 woreczków ryżu dziennie. Czy zrobiłem dobry opis? jeżeli nie to proszę o pomoc w ułożeniu tego wszystkiego razem z kreatyną i hmb. Jak brać w dni beztreningowe?? czy moge chodzic np przez tydzień codziennie na silownie orbic jedna partie mieśni a potem 3 razy w tygodniu ?? Ćwiczę dosyć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2003-12-12 11:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL DO OCENY: Kreatyna + HMB + BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Kończą sie wakacje, ale jako ze jestem studentem to do października mam wolne :) Narazie ciągne lekką redukcję żeby spalić fatu jak najwiecej bo od października zaczynam "masować". Mam za sobą poł roku systematycznych ćwiczeń na siłowni (3 razy dziennie). Powoli zaczynam już planowanie mojego pierwszego cyklu. Zdecydowałem sie na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2007-09-05 17:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)